中醫養生是(shì)中國(guó)傳統文化的(de)瑰寶，養生是(shì)以(yǐ)培養生機、預防疾病、争取健康長壽爲(wéi / wèi)目的(de)。

      中醫養生主要(yào / yāo)包括：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、食療養生、順時(shí)養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等内容。

      美容美體是(shì)指通過各種方法使身體變得美麗、性感。

      有的(de)人(rén)通過吃蔬菜來(lái)保持自bai己的(de)身體體型，有的(de)人(rén)通過用藥物來(lái)完美自己的(de)體态。有的(de)人(rén)則通過運動來(lái)改變自己的(de)身體形态。現在(zài)生活中美體的(de)方法很多，多種多樣的(de)美體方法會使有 美體需要(yào / yāo)的(de)人(rén)很難選擇适合自己的(de)方法。

      康養艾灸簡稱灸療或灸法，是(shì)用艾葉制成的(de)艾條，艾柱，産生的(de)艾熱刺激人(rén)體穴位或特定部位，通過激發經氣的(de)活動來(lái)調整人(rén)體紊亂的(de)生理生化功能，從而(ér)達到(dào)防病治病目的(de)的(de)一(yī / yì ／yí)種治療方法。艾灸作用機制與針灸有相近之(zhī)處，并與針灸有相輔相成的(de)治療作用。具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等諸多優點。